• Stoppen met roken met de elektrische sigaret

    01Stoppen met roken met de elektrische sigaret

    Ik ben een verstokte roker, doe het al jarenlang. Op mijn dertiende ben ik begonnen met roken, zoals elk kind dan eigenlijk begint. Ik was nieuwsgierig en we deden het in een groepje bij elkaar. Het creƫerde een soort onderling verband samen en was erg gezellig. Ik weet nog goed de eerste trek die ik nam, iedereen zei maar dat ik door mijn longen moest ademen maar ik snapte niet hoe. Toen ik het eenmaal doorhad, volgde er een enorme hoestbui. Die jaren van het experimenteren zijn al lang voorbij gevlogen. Vanaf het moment dat ik zelf een pakje sigaretten kocht, ging het eigenlijk mis. Op de een of andere manier zie ik dat als mijlpaal, omdat als je het zelf koopt het echt anders is, je rookt het dan ook gemakkelijker. Vanaf toen ging het bergafwaarts wat he roken betreft, ik ging steeds meer roken. Binnen een jaar was ik echt verslaafd en rookte ik een pakje per dag, hoezeer ik ook altijd had volgehouden en overtuigd was dat ik niet verslaafd zou worden. Inmiddels zijn we een jaar of twintig verder en ben ik het zat. Ik ben overgestapt op de elektrische sigaret, omdat ik gewoon gek werd van mijn verslaving aan de reguliere sigaret. Het voelt niet goed om afhankelijk van zoiets te zijn. Nu bouw ik mijn verslaving langzaamaan af met de elektrische sigaret. Ik vind het een fijne manier, want over het lichamelijke kom ik na een week of vier tot zes wel heen. De geestelijke verslaving echter los ik op door het mogelijk maken van het roken van de elektrische sigaret. Dat dit altijd kan en mag maakt het een stuk minder geforceerd dan cold turkey stoppen. Nu heb ik altijd nog wat achter de hand, en daarom wordt de verboden vrucht een stuk minder spannend.